用料：
- 意面 适量
- 土豆 适量
- 香菇 适量
- 西兰花 适量
- 火腿肠 适量
- 紫甘蓝 适量
- 亨氏番茄酱 适量
- 番茄 适量
- 洋葱 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
小贴士：
小孩子没有食欲时，可以将普通的食物做出些花样来，吸引小孩子哦~~~
亲们可以依据自己的喜好调整食材啦~~~
做法：
- 1. 先给营养多多的食材“咔嚓”一张哦~~~
- 2. 煮意面需要的时间比较长，所以可以先煮啦；
- 3. 在煮面的空档里，将需要的食材切好备用；西兰花、火腿肠、胡萝卜片焯水！
- 4. 土豆入蒸锅蒸熟，并捣成泥；
- 5. 意面煮好了盛起；锅中入油，炒香洋葱香菇番茄火腿粒；
- 6. 加一碗水，待沸腾后，挤入番茄汁翻炒；汤汁收浓后，浇在意面上；记得剩一些汤汁哦；
- 7. 将捣好的土豆泥倒入剩下的汤汁中，小火慢慢炒1分钟，就OK啦！
- 8. 将土豆泥和意面放入便当中，用其它食材做一些造型并铺上蔬菜！一份可爱的亲情便当就完工啦~~~