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  • 用料:

  • 鲶鱼  200克
  • 罗非鱼  300克
  • 胖头鱼  300克
  • 面粉  160克
  • 玉米粉  80克
  • 白菜  3片
  • 五花肉  100克
  • 粉丝  15克
  • 黄豆面  20克
  • 老面  70克
  • 碱面  2克
  •  50克
  • 辣椒  3个
  • 苏打粉  3克
  • 植物油  50克
  •  2节
  •  3片
  •  中等的一头
  •  200克
  • 酱油  100克
  • 豆豉  50克
  •  10克
  • 花椒  10粒左右
  • 大料  5粒
  • 香叶  一片
  • 桂皮  一小块
  •  50克

小贴士:

1、我做的花卷是老家传统面食用的老面法,其实用平时发酵粉的做法也是一样的,而且更简单些;
2、饼子面团发酵一会儿后会使饼子的口感更松软;
3、白菜最好用青口白菜,包芯白菜炖容易烂,把白菜铺在锅底可以防止烧鱼的时候干锅后糊锅底;
4、贴饼子、花卷的时候要谨防热气嘘伤手,可以把生坯放锅铲上再去贴,贴的时候铲子不要马上离开,等饼子贴牢再拿开铲子,还可以在下锅前在生坯的一头揪个尾巴挂在锅边上。

做法:

  • 1. 杂鱼一锅鲜中的卷子是发面的,所以要提前发。先把70克老面加150克面粉和80克水揉成面团再发酵4个小时左右;
  • 2. 把玉米面、黄豆面、苏打粉和10克面粉加水和成面团,也发酵一下,这个大约半小时就好;
  • 3. 白菜、鱼清洗干净(鱼尾巴是胖头鱼,鱼头切下来蒸了),鱼剁成6cm左右的大段,炒锅中煎至两面金黄;
  • 4. 炒锅放油,油热放入五花肉、糖、豆豉、葱姜蒜,煸炒至肉表面断生,盛出;
  • 5. 原锅不用洗,铺上洗干净的白菜叶,把炒好的五花肉倒进去;
  • 6. 把煎好的鱼下锅,放入酱油、醋和其他的调料和粉丝,添水把鱼没过为止;
  • 7. 盖盖子大火烧开,转小火慢炖15分钟(等待的时间处理花卷和饼子);
  • 8. 把碱面均匀撒在案板上,取出发酵好的花卷面团,把碱面均匀的揉到面里,揉好醒5分钟左右;
  • 9. 把花卷面团擀成大片,抹一层植物油,卷起,然后分成相同质量的剂子;
  • 10. 取一个剂子压扁、拉长,再拧成花卷生坯;
  • 11. 取出饼子面团,分成像花卷一样大小的剂子,再沾着水搓成像这样的饼子生坯;
  • 12. 掀开炖鱼的锅盖,先把盐撒上,再把做好的花卷和饼子生坯贴到锅边,盖上锅盖再炖15分钟即成。