用料：
- 蕃薯 2个
- 芝士片 2片
- 牛奶 适量
- 糖 适量
- 蛋黄 一个
小贴士：
吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的*食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到*作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
做法：
- 1. 洗干净蕃薯,对半切开,放高压锅内蒸4-5分钟,
- 2. 蒸熟的蕃薯趁热用勺子挖出里面的肉,小心外皮不要挖破了,还要用的
- 3. 蕃薯肉内加入芝士片,牛奶,糖搅拌均匀
- 4. 搅拌好的蕃薯肉用勺子填回蕃薯皮内,要填的满一点,高出蕃薯皮,抹平表面
- 5. 表面在刷上一层蛋黄液
- 6. 预热烤箱,中层,200度,15到20分钟
- 7. 一口一个香啊