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黄豆芽炒海带丝的做法

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  • 用料:

  • 黄豆芽  适量
  • 发好海带丝  适量
  • 五花肉  适量
  •  适量
  •  适量
  • 干辣椒  适量
  •  适量
  • 酱油  适量
  • 花椒面  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

做这道菜,我没有像厨师一样把各种食材过水和过油,为的是保存他们的营养物质。黄豆芽必须得煮熟,防止食物中毒。海带是我事先发好的,切好丝,分好每次的用量,装袋冻起来。做菜的时候拿出来就很省事了。

做法:

  • 1. 五花肉切丝、葱切段、姜切丝、干辣椒剪丝备用。
  • 2. 炒勺放适量油,油热后放肉丝煸炒变色
  • 3. 放葱姜、干辣椒稍炒变香。
  • 4. 加花椒面、酱油煸炒。如果怕糊锅,放少许水。
  • 5. 放黄豆芽和海带丝继续炒。
  • 6. 加适量的水,不要太多,稍微没过菜就可以,盖盖闷煮。水快收干的时候加一些蒜碎,鸡精,拌匀出锅。