打印
蚕豆炖排骨的做法
www.xiangha.com/caipu/18587000.html
用料:
排骨
1根
新鲜蚕豆
2把
生姜
3片
大蒜
1瓣
八角
2棵
花椒
适量
调和油
半汤勺
料酒
1汤勺
盐巴
适量
小贴士:
*烧汤的时候要一次加好水,不能半中间加水会破坏它的味道和营养的。
*我怕蚕豆有豆腥味经过油炒一下,没觉得有豆腥味。
做法:
1.
材料: 排骨1根 新鲜蚕豆2把(用手抓的)生姜3片 大蒜1瓣 八角2棵 花椒适量. 调料:调和油半汤勺 料酒1汤勺 盐巴适量 鸡精适量(后来觉得味道鲜美也没有放了)
2.
.把材料洗净切好备用。
3.
坐锅上火把锅烧热,倒入调和油爆香八角和花椒在捞出。
4.
.在倒入大蒜和生姜片。
5.
倒入蚕豆翻炒变色倒入水。
6.
倒入料酒把汤汁烧到8成热再转到砂锅内。
7.
.倒入切好的排骨,开大火待汤汁开了转小火慢炖80分钟。
8.
.调入盐巴和鸡精(我倒了盐巴觉得味道好久没有放鸡精了,因为蚕豆第一次做不知道味道所以。。。