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  • 用料:

  • 东阿阿胶  适量
  • 瘦肉  适量
  • 桂圆  适量
  • 红枣  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

阿胶的功效:
  补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。

做法:

  • 1. 瘦肉切适量大小块,切姜两片备用;
  • 2. 瘦肉和姜片冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干;
  • 3. 阿胶一分为二,等量;
  • 4. 红枣洗净去核,桂圆肉用清水过一下即可;
  • 5. 两个炖盅内分别等量放入瘦肉和姜片
  • 6. 放入阿胶;
  • 7. 加入红枣和桂圆,并注入开水,约八九分满;盖好盖子,按电子炖盅的说明操作外围也加入开水;
  • 8. 炖2.5-3小时即可,食用时可根据喜好加盐,个人没有加盐,觉得味道也还不错!