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淮山花生炖扇骨的做法

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  • 用料:

  • 淮山  一根
  • 扇骨  一斤
  • 花生  适量
  • 红枣  适量
  • 枸杞  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量

小贴士:

做汤时要先添加少量盐:汤中添加盐,除了调味外,还对蛋白质溶解度有影响。在把原料下冷水锅的同时添加少量盐,可使原料中盐溶蛋白质充分溶于水中,增加汤汁浓度和营养价值。但是必须掌握添加盐的量。

做法:

  • 1. 1、扇骨用水浸泡干净(中间记得常换水)
  • 2. 2、淮山去皮洗净切成段。
  • 3. 3、花生、红枣和枸杞洗净。
  • 4. 4、把所有材料放进炖盅里,加适量水没过材料(我家炖盅较小,所以用盆子)
  • 5. 5、加入少许盐。
  • 6. 6、加入少许醋。
  • 7. 7、加入少许胡椒粉。
  • 8. 8、放进高压锅大火烧开改文火炖两个小时。出锅加少许盐即可