
用料:
- 鸡胸脯肉 2/3块,超市买的。
- 芹菜 两根
- 胡萝卜 一小根
- 洋葱 一小个
- 瑶柱 4个
- 鸡粉 1块
- 李锦记旧装耗油 1勺
做法:
- 1. 主料如图,用量如图。注意,还需要一碗米饭。
- 2. 放入一勺黄油。我用的是Flora,人造的,不健康,但是优点是美味。可以用其他油代替,但是不要过量。放入洋葱炒出香味儿。放入鸡肉和瑶柱。炒2分钟。
- 3. 放入胡萝卜,芹菜,翻炒2分钟。放入水和一块儿鸡粉,适量。放入洋葱,(因为如果一开始放洋葱,会太老,变色)煮一会儿。随时尝一尝鸡肉和胡萝卜,防止前者会老,后者会生硬。放入蚝油,注意咸度!!!
- 4. 放入淀粉。翻炒着煮一会儿。
- 5. 把米饭放到盘子里。把锅里的东西倒在米饭上面。很棒!!!