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  • 用料:

  • 西兰花  适量
  • 鸡胸脯肉  适量
  • 甜玉米  适量
  •  适量
  • 番茄酱  适量
  • 淀粉  适量

做法:

  • 1. 准备好材料,把西兰花和玉米分别焯水,玉米要焯久一点。鸡胸脯肉切小丁。
  • 2. 油烧六成热,加入鸡胸脯肉翻炒至鸡肉发白。
  • 3. 加入玉米、西兰花,少许盐翻炒。
  • 4. 倒入水淀粉,中火收汁。
  • 5. 盛盘,加入番茄酱。