
用料:
- 面粉 3杯(300ml/杯
- 菠菜 50g
- 菠菜 100g
- 面粉 1杯
- 水 120ml
- 植物油 1大勺(11.7ml),
- 酵母粉 1小勺
- 糖 1大勺
- 植物油 适量
- 盐 适量
做法:
- 1. 菠菜洗净后切三分之一,根的那部分用榨汁机榨汁(水是120ml里的).
- 2. 将菠菜汁倒入面包机,接着倒入发面团原料,依次是液体-油-糖-面粉-酵母粉,选择10发面团键(我的面包机是ACA,AB-P10B),就可以了。面粉和水的比例根据实际情况增减。
- 3. 大约2个小时,面发好了。
- 4. 处理菠菜。菠菜余下的切碎备用。
- 5. 做油酥。将油酥原料混和,搓成油酥,油的量我忘了量了,慢慢加油,搓成油酥,不能加多了。我估计3-6大勺差不多吧,油多了加面而已。
- 6. 把发面从面包机里取出,揉好,擀成面饼。
- 7. 面饼包上油酥,将收口朝下。
- 8. 用擀面杖轻压,擀成大片。
- 9. 两面向中间折叠,然后对折,擀开。
- 10. 旋转九十度再重复一次。如此共三次。
- 11. 最后擀成3cm左右厚的饼,切成四块,醒15分钟。
- 12. 入蒸锅蒸15-20分钟,出锅。待饼凉些切块食用。