打印

蒜烧深海鲈鱼的做法

www.xiangha.com/caipu/1955437.html

  • 用料:

  • 鲈鱼  300g
  • 黄瓜半根
  • 尖椒半根
  • 生抽
  • 老抽
  • 大蒜  5瓣

小贴士:

我觉得汤汁还有黄瓜青椒片比鱼好吃。

做法:

  • 1. 首先把冷冻鲈鱼拿出解冻(早上从冷冻室转移至冷藏室,晚上正好可以用)。然后准备工作从烧开水开始,用烧开水的时间将蒜剥皮洗净,黄瓜尖椒洗净备用。
  • 2. 鲈鱼切成2、3厘米的块儿后放入碗中,加入两勺料酒、一勺淀粉、一勺油,用手抓匀放置一旁。
  • 3. 大蒜用刀拍一下,黄瓜尖椒切片备用。
  • 4. 起锅放油,油热后将鱼块煎到两面发黄后取出
  • 5. 用锅中底油煎蒜瓣
  • 6. 煎到有蒜香味后放入鱼块儿,加入生抽一勺、老抽半勺拌匀上色。
  • 7. 加入开水,没过鱼块儿。酌情加入盐、糖。
  • 8. 大火烧开后继续煮十几分钟,加入黄瓜片和青椒片
  • 9. 继续煮一分钟后,加入一小勺用清水化开的淀粉。
  • 10. 再煮半分钟关火盛出即可。