五彩菠萝炒饭的做法

做法：

• 1. 芦笋洗净切丁。
• 2. 芦笋丁放开水淖一下捞出。
• 3. 胡萝卜切小丁，香葱切末。
• 4. 菠萝稍微清洗。
• 5. 菠萝稍微清洗。
• 6. 轻轻地用勺子挖出菠萝块。
• 7. 菠萝块放盐水浸泡几分钟。
• 8. 熟牛肉切粒。
• 9. 米饭用勺子压散，淋2勺牛奶或水会更松散。
• 10. 热锅放橄榄油八成热，放入牛肉粒煸炒。
• 11. 放入胡萝卜丁和香葱末。
• 12. 放入芦笋丁翻炒几下。
• 13. 放入芦笋丁翻炒几下。
• 14. 加盐继续炒匀。
• 15. 放入菠萝块炒约2分钟即可出锅装入挖空的菠萝。