打印
  • 用料:

  • 白灵菇  250克
  • 西兰花  适量
  • 鲍汁  适量
  • 蒸鱼豉油  适量
  • 蚝油  适量
  • 六月鲜酱油  适量
  • 鸡精  适量
  • 玉米淀粉  适量

小贴士:

这道菜也可以选择杏鲍菇来做,我觉得白灵菇更嫩一些,所以每次我都用白灵菇。配碗汁时,不需放盐了,因为各种调料都有咸味,咸鲜度已经够了。我喜欢这道菜,因为咸鲜适口且少油,对健康有利。

做法:

  • 1. 准备好的白灵菇、西兰花
  • 2. 把西兰花掰开洗净,白灵菇洗净切片。
  • 3. 取蒸锅加水,开火,待水开后放入白灵菇焯一下,立刻捞出,备用。
  • 4. 在蒸锅中放少量食盐、色拉油,水开,放入西兰花炒熟,备用。
  • 5. 处理好的白灵菇和西兰花。
  • 6. 另取一个盘子,开始摆盘。
  • 7. 准备好各种调料。
  • 8. 取各种调料适量放入一个碗中,加少量凉水兑成一个碗汁,备用。
  • 9. 去一个炒锅加入少量底油,锅热倒入碗汁,熬开。
  • 10. 把熬好的汁倒在摆好的盘中,可以上桌了。