用料：
- 鸡胸肉 1块
- 海苔 3张
- 鸡蛋 1只
- 黑芝麻 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
小贴士：
炸海苔卷的时候火不要太大，中小火就可以。
做法：
- 1. 准备好原料
- 2. 鸡肉绞成肉米。
- 3. 加入葱花，姜末，熟的黑芝麻，鸡蛋，盐，鸡精，料酒。
- 4. 一个方向搅拌上劲，海苔剪成小块。
- 5. 取少许的鸡肉米涂在海苔上。
- 6. 并且从一边卷起来。
- 7. 卷好的鸡肉海苔在鸡蛋液里面滚一圈，裹上一层蛋液。
- 8. 下油锅炸至体积膨大就可以。
- 9. 鲜美的鸡肉棒就做好了！！
炸海苔卷的时候火不要太大，中小火就可以。