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  • 用料:

  • 南瓜头  适量
  • 大蒜  适量
  •  适量
  • 香油  适量
  • 花椒  适量
  • 食用油  适量

做法:

  • 1. 南瓜头摘掉须,洗净
  • 2. 切段
  • 3. 锅里放水
  • 4. 水烧开后放南瓜头焯水
  • 5. 南瓜头焯熟后过2--3遍凉水
  • 6. 用手攥干水份
  • 7. 放上切好的蒜末
  • 8. 炒锅放油加花椒炸出香味,花椒捞出不用
  • 9. 热油浇在蒜末上,放适量盐和香油拌匀即可