打印
  • 用料:

  • 莲藕  2节
  • 糯米  100g
  • 大枣  适量
  • 冰糖  适量
  • 枸杞  适量
  • 糖桂花  适量

小贴士:

1、莲藕有两种,一种叫粉藕,一种叫脆藕,做糯米藕要用粉藕。选比较直挺、粗圆顺溜的藕瓜,藕直、孔大容易塞米;买的时候注意挑藕节完整的,千万别买藕节已经断掉的莲藕,藕孔中如果进了泥沙,是很难清洗的;
      2、出锅就可以吃热的,冷藏一夜是为了更入味,而且冷藏之后的口感更好。

      3、用高压锅可以节省时间和能源,也可以用砂锅或其他不锈钢锅,只是要多加水、耐心炖,炖到莲藕熟软。不要用铁锅,否则莲藕会变黑。

      4、既当饭,又当菜,吃上这么一盘就是一顿饭了。

      5、为防止糯米不够用可以多泡一点儿,剩下的熬粥——我都是这么干!万一泡的米不够就不好办了。

      6、没有糖桂花可以不用,淋上一勺蜂蜜也是不错的!

做法:

  • 1. 糯米提前洗净,清水浸泡2、3小时以上;
  • 2. 莲藕洗净,用钢丝球刮下外面的一层薄皮;
  • 3. 在莲藕的一端切下一小段,露出内部的小孔;
  • 4. 将糯米塞进莲藕的孔中,可以借助筷子或竹签,塞满即可,不可太紧实,煮过后米还会膨胀;
  • 5. 盖上切下来的小块莲藕,用牙签固定;
  • 6. 放进高压锅中,,加入适量清水(没过莲藕即可)和冰糖,盖上锅盖,大火煮至上汽,改小火压制30分钟关火;
  • 7. 待自然排气后打开锅盖,加入大枣和枸杞,再次开小火,不加盖慢炖至汤汁粘稠;
  • 8. 取出莲藕和汤汁,冷却到室温后,覆上保鲜膜入冰箱冷藏过夜;
  • 9. 吃的时候切件摆盘,淋上汤汁和一大勺糖桂花即可。