用料：
- 青瓜 适量
- 胡萝卜 适量
- 番茄 适量
- 炒香白芝麻 适量
- 沙拉酱 适量
小贴士：
青瓜外皮间隔着去掉一些皮，这样出来效果会比较爽口脆些！加入芝麻，增香增色，最好不要省略啊！
另外，这里是以青瓜为主料，当然你也可以配上自己喜欢的水果或者蔬菜，如法泡制
做法：
- 1. 青瓜洗净，外皮间隔着去掉一些皮；
- 2. 青瓜一分为四；
- 3. 斜切成适量大小；
- 4. 胡萝卜全去皮，也依青瓜的切法切好备用；
- 5. 把青瓜和胡萝卜装入盘中；
- 6. 加入一大勺的沙拉酱；
- 7. 拌匀，装盘后再撒入一点炒香的芝麻即可；番茄切块，用作点缀，食用时也可沾取沙拉酱食用！