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  • 用料:

  • 雪梨  一个
  • 冰糖  15克
  •  500克
  • 蜂蜜  5克

小贴士:

一:梨要去皮,因为现在很多梨都打农药、保鲜剂;

二:蜂蜜不能高温时放,高温会破坏蜂蜜的营养。

做法:

  • 1. 原材料
  • 2. 虽说雪梨的皮很营养,可是怕农药的我们还是把皮去掉吧,然后切成小块
  • 3. 锅里放入水,加入雪梨大火煮开,小伙煮20分钟
  • 4. 加入冰糖再煮5分钟
  • 5. 稍凉后加入蜂蜜
  • 6. 一款润肺清燥、美容养颜的汤做好了