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  • 用料:

  • 高粉  210克
  • 低粉  50克
  • 鸡胸肉  一块
  • 西红柿  一个
  • 奶酪片1片  适量
  • 鸡蛋  1个
  • 牛奶  80克
  • 圆生菜1片  适量
  • 植物油  适量
  • 沙拉酱  适量
  • 黄油  20克
  • 白糖  40克
  • 酵母  5克
  •  3克
  • 芝麻  少许
  • 料酒  半勺
  •  1瓣
  • 淀粉  30克
  • 炸鸡粉  一勺
  • 胡椒粉  少许

小贴士:

尽量选择新鲜的蔬菜来做,这样汉堡其实也是非常营养的早餐哦!另外,由于网站填写材料时不能分开来,所以看起来有点乱,可以去我的新浪博客查看原文,谢谢!

做法:

  • 1. 把饼坯材料中除黄油外的所有材料放进面包机,(盐和糖分别放于两角);启动面包机把面团揉至光滑,再加入黄油,然后继续揉至扩展阶段;2、揉好的面团发酵至两倍大(大约1个小时左右),用手指沾点干面粉在面团上捅个洞,周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的;
  • 2. 发酵好的面团放在案板上,揉出面团里的空气,(可以用擀面杖擀压排气);彻底排气后的面团,平均分为9份,滚圆后静置15分钟左右
  • 3. 再次搓圆成型放烤箱发酵40分钟;发酵完成后表面刷蛋液、撒芝麻,然后烤箱预热180度,烤15分钟即可
  • 4. 鸡胸肉清洗干净沥干水分,加料酒、蒜、盐、糖和3分之1勺淀粉腌制20分钟左右(可以提前腌好放冰箱过夜,更入味)
  • 5. 淀粉、炸鸡粉混合装在一个深盘子里,鸡肉埋进面粉里,然后揉搓滚压使之沾满面粉
  • 6. 锅内烧热油至7成热,下入鸡翅炸5-6分钟,色泽金黄时捞起,放厨房纸上吸去多余油
  • 7. 汉堡坯一分为二,奶酪片放饼坯底部上,微波炉叮30秒取出
  • 8. 取出叮好的汉堡坯,先放上炸好的鸡肉,然后放洗净切片的西红柿;圆生菜清洗干净撕成片放到上边,然后挤上适量的沙拉酱
  • 9. 盖上饼坯的另一半即成