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  • 用料:

  • 肉馅  100克
  • 香菇  5朵
  • 香干  2块
  • 全麦意粉  150克
  • 黄瓜  1根
  • 葱姜蒜  适量
  • 黄豆酱  适量
  • 蚝油  适量
  • 生粉  适量
  • 酱油  适量
  • 胡椒  适量
  •  适量
  • 橄榄油  适量
  • 意粉酱  适量

做法:

  • 1. 将肉馅准备好,香菇和干子切成丁,大葱和姜切成末;
  • 2.  在锅中烧锅水, 在里面加入适量的盐, 水开后加入全麦意粉煮上六, 七分钟;
  • 3. 煮开后捞出沥干水, 再倒入适量的橄榄油, 搅拌均匀;
  • 4. 锅烧热, 倒入适量的油, 下入葱和姜末;
  • 5. 煸炒出香味后加入肉末翻炒;
  • 6.  肉馅翻炒变色后加入香菇和香干末;
  • 7. 一起翻炒几下后加入酱油和蚝油, 少量的黄豆酱;
  • 8. 加入适量的水一起熬煮上五分钟;
  • 9. 五分钟过后加入适量的水淀粉勾芡, 再加入少量的盐和胡椒;
  • 10. 将煮好的香菇酱浇淋在铺上黄瓜丝的意粉上;
  • 11. 撒上小葱末, 简单的午餐就准备好了。