
用料:
- 肉馅 100克
- 香菇 5朵
- 香干 2块
- 全麦意粉 150克
- 黄瓜 1根
- 葱姜蒜 适量
- 黄豆酱 适量
- 蚝油 适量
- 生粉 适量
- 酱油 适量
- 胡椒 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
- 意粉酱 适量
做法:
- 1. 将肉馅准备好,香菇和干子切成丁,大葱和姜切成末;
- 2. 在锅中烧锅水, 在里面加入适量的盐, 水开后加入全麦意粉煮上六, 七分钟;
- 3. 煮开后捞出沥干水, 再倒入适量的橄榄油, 搅拌均匀;
- 4. 锅烧热, 倒入适量的油, 下入葱和姜末;
- 5. 煸炒出香味后加入肉末翻炒;
- 6. 肉馅翻炒变色后加入香菇和香干末;
- 7. 一起翻炒几下后加入酱油和蚝油, 少量的黄豆酱;
- 8. 加入适量的水一起熬煮上五分钟;
- 9. 五分钟过后加入适量的水淀粉勾芡, 再加入少量的盐和胡椒;
- 10. 将煮好的香菇酱浇淋在铺上黄瓜丝的意粉上;
- 11. 撒上小葱末, 简单的午餐就准备好了。