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荷兰豆炒田螺的做法

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  • 用料:

  • 荷兰豆  适量
  • 田螺肉  适量
  • 胡萝卜  适量
  • 青椒  2个
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 米酒  适量
  •  适量

小贴士:

1、田螺肉用白醋、米酒、盐腌制下去腥味,可以再加蒜、姜腌制。同时可以入沸水烫下,那样炒的时候就不会出水分。
2、荷兰豆比较容易熟,要大火快炒,不要炒太久,一面炒老变黄。
3、荷兰豆绿油油的,配上胡萝卜颜色很好看,我没有再放生抽、老抽上色。如果你喜欢可以在炒田螺的时候放些酱油,随后炒田螺就不用放酱油了。

做法:

  • 1. 胡萝卜切菱片、辣椒切滚刀片、姜切片备用
  • 2. 荷兰豆去2头角,洗净备用
  • 3. 田螺肉用白醋、米酒、盐腌制
  • 4. 热锅冷油煸香姜片
  • 5. 倒入腌制好的田螺肉翻炒
  • 6. 大概一分钟后倒入胡萝卜翻炒
  • 7. 倒入荷兰豆翻炒均匀
  • 8. 倒入青椒翻炒至青椒熟
  • 9. 放入适量盐、鸡精,翻炒均匀起锅