
用料:
- 雪耳 一个
- 雪梨 两个
- 红枣 适量
- 冰糖 适量
做法:
- 1. 干雪耳用水泡软,大概5分钟就可以了,然后撕成小段
- 2. 红枣补血,对我们女性最好了,大多的人都是整个红枣放入一起煮,可是其实红枣的核是热气的,所以我都会把红枣的核挖了,再煮就不怕热气了。
- 3. 雪梨润喉又清热气,洗干净切小块,雪梨的心就不要了,因为很酸。
- 4. 冰糖下适量就可以,怕肥的不要下太多,微甜就可以了
- 5. 把所有的材料放入锅里一起煮15分钟左右就可以了,最后下冰糖
- 6. 煮好了,可以冻起来,现在夏天喝起来最舒服了,冰冰凉凉清清甜甜的。大家快点学起来吧。