
用料:
- 鱼 2条
- 大葱 1棵
- 姜 1块
- 蒜 1个
- 盐 1勺
- 鸡精 1勺
- 糖 1勺
- 生抽 1汤匙
- 蚝油 1勺
- 料酒 2汤匙
- 干辣椒
- 花椒粉 1勺
- 花椒粒 1汤匙
- 孜然粉 1汤匙
- 郫县豆瓣 1汤匙
- 芹菜 1棵
- 土豆 2个
- 藕 1段
- 海白菜适量
- 白芝麻 1茶匙
- 八角 3棵
- 香叶 3块
做法:
- 1. 用刀在鱼背上划几刀以便入味,将盐,料酒,蒜片,姜片,葱段,花椒粉,蚝油均匀涂抹与鱼身腌制15分钟。
- 2. 土豆削皮,切条,用水冲洗掉滤水备用。
- 3. 海白菜撕成长条, 藕削皮切片,备用。
- 4. 锅中加入适量的水烧开后,加一点盐倒入海白菜和藕片,煮7分钟滤起备用。
- 5. 烤盘铺好锡箔纸,刷上食用油,铺上葱段,姜片。
- 6. 将于两面均匀的刷上油,放入烤盘内,烤箱220度预热。
- 7. 鱼放入烤箱220度10钟后取出撒上孜然粉,继续放入烤箱在烤10分钟。
- 8. 锅烧肉倒入适量的油烧热,倒入土豆条炸至焦黄出锅。
- 9. 倒出多余的油,再次将油烧热,加入干辣椒,花椒粒,八角,香叶炒香。
- 10. 加入郫县豆瓣翻炒均匀
- 11. 快速倒入准备好的配菜翻炒,加入少量的水。
- 12. 烧开煮5分钟加入生抽,鸡精,搅拌均匀后关火。
- 13. 将煮好的配菜均匀倒如烤鱼上,放入烤箱200度烤10分钟。
- 14. 将锅洗净倒入油烧热(见油冒烟即可)
- 15. 将大蒜切末,干辣椒切小段(也可放辣椒粉)均匀撒在烤盘中,烧热的油均匀淋在蒜末和辣椒段上。
- 16. 均匀在全盘撒上白芝麻,淋上少许香油,放上芹菜叶和葱丝做装饰即可开动啦。