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  • 用料:

  •  2条
  • 大葱  1棵
  •  1块
  •  1个
  •  1勺
  • 鸡精  1勺
  •  1勺
  • 生抽  1汤匙
  • 蚝油  1勺
  • 料酒  2汤匙
  • 干辣椒
  • 花椒粉  1勺
  • 花椒粒  1汤匙
  • 孜然粉  1汤匙
  • 郫县豆瓣  1汤匙
  • 芹菜  1棵
  • 土豆  2个
  •  1段
  • 海白菜适量
  • 白芝麻  1茶匙
  • 八角  3棵
  • 香叶  3块

做法:

  • 1. 用刀在鱼背上划几刀以便入味,将盐,料酒,蒜片,姜片,葱段,花椒粉,蚝油均匀涂抹与鱼身腌制15分钟。
  • 2. 土豆削皮,切条,用水冲洗掉滤水备用。
  • 3. 海白菜撕成长条, 藕削皮切片,备用。
  • 4. 锅中加入适量的水烧开后,加一点盐倒入海白菜和藕片,煮7分钟滤起备用。
  • 5. 烤盘铺好锡箔纸,刷上食用油,铺上葱段,姜片。
  • 6. 将于两面均匀的刷上油,放入烤盘内,烤箱220度预热。
  • 7. 鱼放入烤箱220度10钟后取出撒上孜然粉,继续放入烤箱在烤10分钟。
  • 8. 锅烧肉倒入适量的油烧热,倒入土豆条炸至焦黄出锅。
  • 9. 倒出多余的油,再次将油烧热,加入干辣椒,花椒粒,八角,香叶炒香。
  • 10.  加入郫县豆瓣翻炒均匀
  • 11.  快速倒入准备好的配菜翻炒,加入少量的水。
  • 12. 烧开煮5分钟加入生抽,鸡精,搅拌均匀后关火。
  • 13. 将煮好的配菜均匀倒如烤鱼上,放入烤箱200度烤10分钟。
  • 14. 将锅洗净倒入油烧热(见油冒烟即可)
  • 15. 将大蒜切末,干辣椒切小段(也可放辣椒粉)均匀撒在烤盘中,烧热的油均匀淋在蒜末和辣椒段上。
  • 16. 均匀在全盘撒上白芝麻,淋上少许香油,放上芹菜叶和葱丝做装饰即可开动啦。