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  • 用料:

  • 鸡蛋  1个
  • 茄子  适量
  • 菜花  适量
  • 西红柿  适量
  • 苹果  适量
  • 虾皮  适量
  • 玉米粒  适量
  • 面粉  适量
  • 洋葱  适量
  • 青椒  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1 为了拍照好看 第二步我就打入了鸡蛋 亲们做的时候最好先放食盐 搅拌一下 等到蔬菜和水果杀出水分以后再打入鸡蛋放入面粉 这样和面糊的时候就不用加水了                              2 面粉可以边搅边放 不要和的太稠 否则往电饼铛里放的时候不好摊开                      3 茄子最好不要去皮 里面含的花青素比较丰富 为了我们的身体还是吃了吧                    4 这个蛋饼里面有蔬菜 水果 鸡蛋和虾皮 既补充了维生素和蛋白质又补充了钙 而且口感也很不错 无论对于老人 孩子还是孕妇都是非常不错的选择

做法:

  • 1. 这是所需的原料 不用都放上 我是每样放了一点
  • 2. 把原料都切成丁 打入鸡蛋
  • 3. 放入面粉 和盐 都不要放太多
  • 4. 调成糊状 稍微稀一点(根据情况可以适当加点水)
  • 5. 电饼铛放少许的油 把和好的蛋糊均匀的平铺在上面 盖上盖 开火 等到电饼铛的指示灯灭了 就可以出锅了
  • 6. 看看是不是很诱人啊 口感很喧软味道鲜咸中还带有一丝果香