
用料:
- 鲜排骨 适量
- 海带 适量
- 莴笋 适量
- 鹌鹑蛋 适量
- 木耳 适量
- 香菇 适量
- 黄花菜 适量
- 上海青 适量
- 西红柿 一个
- 油 适量
- 盐 适量
- 老抽 适量
- 醋 适量
- 白糖 适量
- 橙皮 适量
- 姜蒜茉 适量
做法:
- 1. 将海带、排骨洗净夵水后入电压力锅煲好汤备用。
- 2. 在煲汤的时候我们来处理配菜。先将黄花菜、橙皮、木耳和香菇提前用冷水泡发洗净。鹌鹑蛋煮熟剥好壳。莴笋叶和上海青扳开来在清水泡着。莴笋梗去皮洗净。西红柿洗净。
- 3. 接着备好所有调味料。并把橙皮切成小块,西红柿切成丁备用(忘记拍照了)
- 4. 开始来炒调味料了。先炒锅坐火倒入足够量的油,因为要烫很多蔬菜可以入多些油。
- 5. 待油烧开后下入姜蒜茉爆香(我自己腌的姜蒜茉还带有姜蒜水的,味 道很好,没有的话用新鲜的也一样),接着下入切好的橙皮和西红柿炒出红油。
- 6. 跟着加入适量盐,老抽,白醋,少许糖慢慢将糖炒化后倒入余下的姜蒜水用小火慢炖10分钟。
- 7. 趁着锅里炖着调味料的时候,我们来处理火锅这边。拿口煮锅,依次铺入切好的莴笋片(也忘记拍照 了),清洗好的香菇,黄花菜,木耳和鹌鹑蛋。
- 8. 将炖好的调味料倒入煮锅里。
- 9. 接着加入煲好的海带和排骨,还有骨头汤。
- 10. 开大火煮开后转小火慢炖10分钟后关火让其浸泡入味。开吃的时候再开慢火边煮边吃边涮青菜,边喝啤酒和可乐。呵呵,美哉!!
- 11. 记得把浸泡的莴笋叶和上海青洗净准备涮火锅了。