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  • 用料:

  • 苦瓜
  • 杭椒
  • 小干辣椒
  • 干豆豉
  • 鲜酱油
  • 精盐
  • 味精
  • 白糖
  • 蒜末
  • 烹调油
  • 红椒

小贴士:

小菜特点;色泽美观、豉香浓郁、苦瓜爽脆、鲜香微辣。

温馨提示;
1、苦瓜进行焯水后干煸可去除苦瓜的部分苦味,干煸时不用放油,只需把水分炒干表皮微微发蔫即可,这样在最后炒制时便于补充水分和吸入味道,吃起来便会降低苦瓜的苦味。
2、由于苦瓜焯过水后又进行干煸,因此在最后炒起来非常快,只需把调料和溢出的少许水分炒干便可出锅。

大炒勺的这道家常小菜“干煸苦瓜”就做好了,供朋友们参考!

做法:

  • 1. 把苦瓜去籽切条。
  • 2. 把杭椒斜切成条备用。
  • 3. 把苦瓜放入开水锅中汆烫10秒钟捞出过凉。
  • 4. 炒锅烧热,然后改成小火放入苦瓜进行煸炒。
  • 5. 直至把苦瓜的外表水分煸炒至发干为止,然后盛出备用。
  • 6. 锅中放底油下入豆豉煸炒,把豆豉煸炒出香味儿后放入葱姜末干辣椒炒香。
  • 7. 倒入苦瓜继续煸炒。
  • 8. 把苦瓜煸炒片刻后烹入酱油。
  • 9. 然后倒入配料大火翻炒均匀。
  • 10. 把苦瓜用旺火翻炒数下进行最后调味,撒入白糖。
  • 11. 再盐和味精炒匀。
  • 12. 炒匀后便可出锅码盘。