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  • 用料:

  • 地瓜  1000g
  • 地瓜粉  500g
  • 瘦肉  500g
  • 海蛎  200g
  • 紫菜  200g
  • 鸡蛋  一个
  • 包菜  500g
  • 韭菜  适量
  • 葱花  适量
  • 生抽  适量
  • 鸡精  适量
  • 食盐  适量
  • 料酒  适量
  • 耗油  适量

做法:

  • 1. 地瓜去皮切块,放入电压力锅,加入适量水,焖煮10-15分钟。
  • 2. 沥干水分后,将地瓜压成泥(至检查地瓜泥中无颗粒即可),期间加入准备好的地瓜粉。
  • 3. 趁地瓜还热的时候,调和地瓜粉揉成有粘性的面团。并根据面团的软硬程度适量增加地瓜粉或水。
  • 4. 将紫菜撕成丝、包菜切丁、瘦肉搅成末,加入鸡蛋液、、葱花、韭菜、生抽、料酒、耗油、鸡精、食盐调味备用。
  • 5. 取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状,将准备好的肉馅包入皮中,包好后揉成圆球。
  • 6. 煮法:水开后放入番薯丸,煮到番薯丸浮起,再加煮5分钟即可。可以面汤里加入米粉青菜等即可。
  • 7. 也可选择清蒸着吃。