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  • 用料:

  • 鸡胸脯肉  适量
  • 油炸花生米  适量
  • 青椒  适量
  • 红椒  适量
  •  适量
  • 葱姜蒜  适量
  • 干辣椒  适量
  • 花椒  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 鸡精  适量
  • 生抽  适量
  • 淀粉  适量
  • 白糖  适量
  • 白醋  适量
  • 料酒  适量

做法:

  • 1. 用料
  • 2. 青红椒洗净切小块,鸡肉洗净,切丁,葱切段,姜蒜切末,干辣椒切丁
  • 3. 先兑好芡汁(清水,料酒,盐少许,鸡精,胡椒粉,白糖,白醋,生抽)
  • 4. 鸡肉丁里加入,盐少许,料酒,淀粉,耗油拌匀腌制20分钟
  • 5. 锅中入适量油,五成热,入腌制好的鸡肉,迅速划散,翻炒至变色,捞出控油备用
  • 6. 锅洗净,入适量油五成热,入葱姜蒜,干辣椒,花椒爆香
  • 7. 入青红椒块,翻炒
  • 8. 入鸡丁翻炒均匀
  • 9. 入勾兑好的芡汁翻炒
  • 10. 炒至浓稠,关火,入花生米翻炒均匀,即可出锅
  • 11. 成品图
  • 12. 鸡丁爽滑
  • 13. 好吃营养