用料：
- 黑芝麻 30G
- 排骨 200G
- 鲫鱼 400G
- 胡萝卜 1根
- 玉米 1根
- 蜜枣 2颗
- 姜 3片
- 新会陈皮 1/3个
- 盐 适量
小贴士：
鱼和黑芝麻也可以用汤袋装起来，这样汤就不怕有骨头什么的；随意者象我一样即可，给小朋友喝的时候用筛网过一下！
做法：
- 1. 黑芝麻用清水淘洗干净，沥干水备用；
- 2. 玉米切成段，胡萝卜皮切滚刀块，陈皮蜜枣洗净；
- 3. 排骨洗净，沥干水，切姜片；
- 4. 汤煲中放适量清水，冷水下姜片和排骨，先煮开，水开后撇掉血沫；
- 5. 这时候处理鲫鱼，把内脏的黑膜都处理干净，切姜片；
- 6. 热油锅，下鲫鱼煎香两面；
- 7. 这时候把煎好的鲫鱼放入汤煲中，大火煮开；
- 8. 随之放玉米，胡萝卜块，陈皮，蜜枣和黑芝麻等，一同大火煮开；
- 9. 后转小火煲约1-1.5个小时即可，食用前加盐调味；