用料：
- 柠檬（中） 1个
- 鲜奶 150毫升
- 优格 50毫升
- 蜂蜜 1汤匙
- 冰块 适量
小贴士：
1）我用的柠檬是如兵乓般之大小，如大粒的就只需半粒就够了。
2）女人多喝对钙质的流失很有帮助呢！（所以我很常喝，而且我也很喜欢它滴酸酸滴味道，^-^）
做法：
- 1. 简单的材料图。
- 2. 把柠檬汁挤入小碗中，加入蜂蜜拌匀，（较大的柠檬就只需半个）
- 3. 雪克杯先倒入优格和鲜奶。（没雪克杯，就用能锁紧的杯子或瓶子来代替，只要能摇晃，水不会渗出来的就行了）
- 4. 加入步骤(2)和适量的冰块。
- 5. 锁紧盖子，用力摇晃至全部材料混合，出现泡泡即可。
- 6. 【柠檬雪克】有点酸，有点甜，又有点奶香味。（口味可自己做调整哦，要较甜就多放点蜂蜜，或要较酸就少放或者不放）
- 7. 简单又美味，孩子肯定喜欢它滴啦！