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  • 用料:

  • 鸡蛋  1个
  • 蛋白粉  半勺~1勺
  • 酸奶  2勺

小贴士:

蛋*很细,不成糊状容易呛~

做法:

  • 1. 打个蛋装盘(不要打成蛋花哦~)
  • 2. 给蛋黄开个口,我一般用勺子戳一下,相对切的开口大一点比较好
  • 3. 盖个盖子扔进微波炉~
  • 4. 定时一分钟/听见微波炉里“bang”一下的爆裂声也可~
  • 5. 出炉出炉~ 扣一勺蛋白粉~淋上酸奶~适当搅一搅蛋白粉使之成糊状~