用料：
- 吞拿鱼罐头 一盒
- 意大利面 适量
- 青椒 适量
- 洋葱 适量
- 橄榄油 适量
- 干罗勒草 适量
- 蒜 少许
- 盐 少许
小贴士：
1 意面入锅后翻炒要快大约15秒左右 2 如果罗勒草不好买可用意香或法香替代，不过慎重选择不同人口味不同
3 罐头买的是金枪鱼罐头
做法：
- 1. 煮意大利面8-10分钟，加一两滴橄榄油
- 2. 将蒜切末，洋葱青椒切丝，取出吞拿鱼罐头两到三块
- 3. 面熟后捞出放点橄榄油，以防粘
- 4. 放油热锅后放入切好的蒜末洋葱青椒，炒出香味后，放入吞拿鱼拿锅铲将吞拿鱼截成小块儿，同时倒入意面 迅速翻炒，此时添适当的盐，搅拌均匀后出锅
- 5. 入盘后可根据个人喜好适当放干罗勒草碎