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青扁豆闷淮山的做法

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  • 用料:

  • 淮山  520克
  • 青扁豆  200克
  • 色拉油  适量
  • 清水  少许
  • 食用盐  适量
  • 味精  少许
  • 独蒜  2个

小贴士:

淮山虽有营养但有很多禁忌,不要一次性食用过多。

做法:

  • 1. 第一步: 把淮山削皮切片准备好。
  • 2. 第二步: 青扁豆去须,洗净放好备用。独蒜剥去皮切碎备用。
  • 3. 第三步: 锅中放入适量色拉油。
  • 4. 第四步: 油热后,放入蒜末炒香,放入淮山片,翻炒。
  • 5. 第五步: 放入青扁豆,翻炒后倒入清水闷。准备熟时,开锅放入盐、味精调味,翻炒匀后出锅。