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青扁豆闷淮山的做法
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用料:
淮山
520克
青扁豆
200克
色拉油
适量
清水
少许
食用盐
适量
味精
少许
独蒜
2个
小贴士:
淮山虽有营养但有很多禁忌,不要一次性食用过多。
做法:
1.
第一步: 把淮山削皮切片准备好。
2.
第二步: 青扁豆去须,洗净放好备用。独蒜剥去皮切碎备用。
3.
第三步: 锅中放入适量色拉油。
4.
第四步: 油热后,放入蒜末炒香,放入淮山片,翻炒。
5.
第五步: 放入青扁豆,翻炒后倒入清水闷。准备熟时,开锅放入盐、味精调味,翻炒匀后出锅。