
用料:
-  黄地瓜  100g
 -  红地瓜  100g
 -  红豆  半杯
 -  梅状元陈醋老梅膏  1中匙
 -  花生粉  适量
 -  糖  2大匙
 
做法:
- 1. 红.黄地瓜入电锅蒸熟, 
 - 2. 红豆洗净先泡水1小时再入电锅蒸,较快蒸熟 
 - 3. 黄地瓜粥熟后压成泥状,分成3份 
 - 4. 红地瓜粥熟后压成泥状,分成3份 
 - 5. 红豆蒸熟后压成泥状,趁热加入2大匙的糖搅拌均匀 
 - 6. 红豆加入养生法宝"梅状元陈醋老梅膏"拌匀,1.日本引进世界独家老梅+老醋配方 2.遵循古法酿渍,历经10年发酵 3.质地温和 香醇浓郁 美味可口 4.100%天然,SGS检验通过无毒,无药,无添加。 5.标准硷性食品 - 平衡饮食酸硷 调整养生体质 6.可任意搭配不同食材,多样化料理上桌 7.物超所值 – 市场上价格最合理的高机能性产品 
 - 7. 拌好的红豆分成6份 
 - 8. 取一份地瓜包入红豆馅料,轻轻搓成圆状,沾取适量花生粉就可以啰~