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  • 用料:

  • 水泡黄豆
  • 鸡肉粒
  • 虾肉粒
  • 胡萝卜粒
  • 荸荠粒
  • 油炸腰果
  • 青毛豆
  • 水发香菇粒
  • 烤花生米
  • 绍酒
  • 精盐
  • 鸡粉
  • 白糖
  • 胡椒粉
  • 干淀粉
  • 烹调油

小贴士:

小菜特点;色泽斑斓、味道鲜美、什锦搭配、营养丰富。

温馨提示;
1、鸡肉粒和虾肉粒用油滑炒或焯水再炒都可以,如喜欢清淡用滑水炒法就可以,这样用油少比较健康。在用水滑鸡肉和虾肉时水一定要烧开,下入原料待肉质变色立即捞出,这样可保持肉的鲜嫩。
2、芡汁的多少要合适,以炒好的菜肴不汪汤,芡汁可全部包裹在原料上为最好。

大炒勺的这款快捷小炒“豆豆炒什锦”就做好了,供朋友们参考!

做法:

  • 1. 把虾肉粒码味加少许淀粉浆制备用.
  • 2. 把鸡肉粒码味放少许淀粉浆制备用.
  • 3. 勾兑碗芡;碗里放入盐、白糖、胡椒粉和鸡粉拌匀,然后再放少许绍酒和淀粉,最后加少许清水搅匀备用.
  • 4. 把毛豆和黄豆以及所有配料焯水捞出备用.
  • 5. 把浆制好的鸡肉粒焯水捞出备用,把浆制好的虾肉粒焯水捞出备用.
  • 6. 炒锅上火烧热注入适量烹调油放入葱姜爆香.
  • 7. 然后倒入所有焯过水的主辅料,用大火翻炒均匀烹入碗芡.
  • 8. 待芡汁糊化后倒入腰果和花生米炒匀。
  • 9. 炒匀便可出锅码盘。