打印
  • 用料:

  • 咸蛋黄
  • 香葱

小贴士:

1、火不宜过大,油温不宜过高,蒜瓣一定要炸透。
2、是阴虚火旺者的食疗补品;
3、孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。

做法:

  • 1. 咸蛋黄入沸水蒸锅蒸10-15分钟,蒸至熟透,取出晾凉。
  • 2. 咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用。
  • 3. 大蒜剥去外皮,选择大小近似均匀的蒜瓣用刀两头切齐。
  • 4. 锅置火上油烧至七成热,将蒜瓣入锅炸制。
  • 5. 炸至金黄色,捞出控净油。
  • 6. 锅置火上少许底油,倒入蛋黄末、盐,添入少许清水炒匀。
  • 7. 待蛋黄炒散后放入炸好的蒜瓣,再略翻炒。
  • 8. 使蛋黄均匀包裹住蒜瓣,关火,撒少许香葱即可出锅。
  • 9. 此菜特点:色泽金黄、味道咸鲜、蒜香浓郁。