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小白菜炖鲅鱼的做法
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用料:
鲅鱼
小白菜
韭菜
五花肉
八角
花椒
葱
姜
蒜
芝麻油
小贴士:
*可多放一点,略炒即可同炖
2、韭菜在海鱼中起到很好的调味作用,必不可少,芝麻油最后进行调味,同样必不可少,缺之口感将有很大差别
做法:
1.
准备中小型鲅鱼一条,大的更好,味道更香。
2.
小白菜焯水过凉切段备用。
3.
鱼切约1.5厘米的斜刀块用盐、料酒腌制半个小时以上。
4.
姜蒜切片,葱切段,五花肉切小块,韭菜切段,八角花椒备用。
5.
腌好的鱼放入油锅中煎至两面黄,熟透。
6.
用八角、花椒、葱、姜炝锅加水、盐调味炖。
7.
另起锅,放入少许油,加入五花肉煸炒至干黄油出。
8.
加入沥水的小白菜同炒。
9.
将略炒的小白菜倒入煮至沸腾,鱼汤渐白的鱼汤中。
10.
等小白菜变软,鱼汤变白,关火,加韭菜段、芝麻油调味。
11.
美味的鱼菜出锅。