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1、栗子剥去壳,用开水将栗子烫一会,很容易就可以将栗子皮剥掉。2、栗子所含糖分较高,糖尿病患者最好少吃。3、板栗生吃难消化,熟食易滞气,一次不可吃的太多,7-10个最好。当然了,隔会可以再吃啦。4、牛肉一般很不容易煮烂,用包好的茶叶一同煮,不仅牛肉很快煮烂,而且肉味更鲜美。