打印

花生栗子焖牛腩的做法

www.xiangha.com/caipu/2218629.html

  • 用料:

  • 牛肉
  • 栗子
  • 新花生
  • 干红椒
  • 八角

小贴士:

1、栗子剥去壳,用开水将栗子烫一会,很容易就可以将栗子皮剥掉。

2、栗子所含糖分较高,糖尿病患者最好少吃。

3、板栗生吃难消化,熟食易滞气,一次不可吃的太多,7-10个最好。当然了,隔会可以再吃啦。



4、牛肉一般很不容易煮烂,用包好的茶叶一同煮,不仅牛肉很快煮烂,而且肉味更鲜美。

做法:

  • 1. 牛肉切块,用凉水浸泡出血水。
  • 2. 反复浸泡,直至水清。
  • 3. 花生、栗子剥去外壳。
  • 4. 用开水将栗子烫一会。
  • 5. 很容易就可以将栗子皮剥掉。
  • 6. 锅中油烧热,下栗子翻炒一会,表面见透明状即可盛起。
  • 7. 锅中油烧热,爆姜片,下牛肉翻炒至无血水。
  • 8. 加入八角、干红椒,翻炒出香味。
  • 9. 加入盐、酱油,炒匀。
  • 10. 加入适量凉水;大火烧开,小火焖煮1小时。
  • 11. 下入洗净的花生,继续焖煮30分钟。
  • 12. 加入板栗,炒匀,再焖煮30分钟;调好味即可。