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无油茄子焖带鱼的做法
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用料:
带鱼
茄子
盐
胡椒粉
白酒
干辣椒
酱油
鸡精
冰糖
蒜
小贴士:
1、带鱼事先加盐、胡椒粉及白酒腌制可入味去腥
2、不盖锅盖大火烧开后可使蒸汽带去一部分的带鱼腥味
3、加入冰糖可使菜肴色泽红亮
做法:
1.
准备带鱼适量,可请卖家帮助宰杀后切段,洗净沥干
2.
加入盐、白酒及胡椒粉适量拌匀后腌制(时间可长一些,我一般是早上腌制,晚上烧)
3.
准备茄子一根
4.
大蒜切片,准备干辣椒适量备用
5.
茄子切片后表面用筷子扎小孔后铺平码放在锅底中备用
6.
将腌制好的带鱼片用清水洗净后,沥干也码放在茄子片上备用
7.
加入适量的酱油、冰糖和鸡精、干辣椒及大蒜瓣,大火烧开,不盖锅盖,继续大火烧开1分钟后盖上锅盖
8.
转小火焖15-20分钟后盛出,汤汁转大火稍加收汁后淋在带鱼上即可
9.
咸鲜入味的茄子焖带鱼上桌任君享用啊!