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罗宋汤面包盅的做法

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  • 用料:

  • 牛肋条  700克
  • 番茄  5颗
  • 洋葱  1颗
  • 高丽菜  1/4颗
  • 红萝卜  1小支
  • 西洋芹  3支
  • 马铃薯  2颗
  • 番茄膏  100克
  • 月桂叶  5叶
  • 意大利香料  适量
  • 盐巴、黑胡椒  适量
  • 圆型法国面包  1个
  • 起司  适量

小贴士:



***番茄膏(PASTE)可以提升酸味与整体色泽
***洋葱炒到甜味出来,红萝卜先炒过使维他命B更容易被吸收
***高丽菜建议手拨比刀切更好
***马铃薯慢炖会化掉,建议切大块
***牛肋条可以改用牛腱或牛腩,牛肉炖煮会缩小,建议切比较大块。先川烫去血水但不须烫至水滚,牛肉呈微微粉红色

做法:

  • 1. 洗净牛番茄屁股用刀稍微「划十字」,放进冷水里以中火煮,外皮微微翻起脱离即可离火,番茄放凉后即可轻松去除外皮,完成去皮水煮番茄
  • 2. 热锅倒入橄榄油,放入洋葱炒至半透明香味出来,依序加入红萝卜、西洋芹和切块的去皮番茄,全部蔬菜拌炒出香味即可,全部放进空汤锅中,并加入马铃薯
  • 3. 牛肋条切约3公分一块,热水川烫去血水,沥干的牛肋条放在炒熟的蔬菜上,加入清水淹过所有食材,加盖大火煮至水滚,加入高丽菜与月桂叶,加盖煮滚后转小火,慢炖40分-1小时。最后加入番茄膏与调味料再滚30分钟
  • 4. 一次可以炖一大锅,分次加热食用,搭配面包也很适合!
  • 5. 创意作法:
    使用圆形法国面包,剪开圆口取出适量面包内心,于面包底铺上一点起司做防水层,进烤箱烤制面包酥脆起司微融,即可以装入罗宋汤上桌啰!