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海米香菇扒油菜的做法
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用料:
水发海米
鲜香菇
油菜心
植物油
葱姜末
酱油
白糖
水淀粉
蒜片
醋
盐
鸡精
蚝油
小贴士:
香菇、油菜都入肝经,春天又是养肝的季节,多食此菜,有益健康。
做法:
1.
水发海米二两。
2.
鲜香菇二两、油菜心八棵。
3.
葱姜末、蒜片、水淀粉备用。
4.
油菜心一切二淖水过凉。
5.
香菇淖水过凉。
6.
香菇一切四和油菜心一块装盘备用。
7.
锅内放油烧四、五成热,放入葱姜末、蒜片炒香。
8.
放入海米煸炒。
9.
放入香菇、油菜心煸炒。
10.
加入适量酱油、醋、盐、白糖、鸡精炒匀。
11.
放入水淀粉勾芡、淋上蚝油出锅装盘。