用料：
- 鸡柳一盒 300g
- 酥炸粉 适量
- 酱油 1/2小匙
- 意大利综合香草 1/2小匙
- 胡椒粉 少许
- 糖 1/4小匙
- 盐 少许
- 韩式辣椒粉 少许
- 橄榄油 1大匙
- 飞利浦健康气炸锅 .
做法：
- 1. 备齐所有食材~鸡柳洗净后+调味料抓拌均匀。
- 2. 将拌好的鸡柳腌渍入味备用~至少30~60分钟。
- 3. 取出腌好的鸡柳加入适量酥炸粉,抓拌均匀..让鸡柳均匀沾裹住,薄薄一层即可,不需太厚。再让粉吸附水分..待其反潮备用。
- 4. 可先将「飞利浦健康气炸锅」以180度预热约3~5分钟..再将鸡柳放入气炸锅内排好。
- 5. 以180度烤15分钟。
- 6. 中间过程可拉出内锅将食材再翻面烤一下..时间到后,再以200度烤个5分钟..将外层炸得更酥一些。
- 7. 有了简单方便操作的飞利浦气炸锅,炸鸡块也可以吃得很健康~^^