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蒜香酱肉烧茄子的做法

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  • 用料:

  • 茄子
  • 肉块酱汤
  • 葱姜蒜
  • 葵花籽油
  • 白糖
  • 鸡精

小贴士:

茄子的紫色外皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。在食用茄子时,最好连皮一起吃哦!

做法:

  • 1. 将茄子洗净、切滚刀块。
  • 2. 干净炒锅中倒入少许油,待6成热,下入葱姜蒜爆香。
  • 3. 倒入肉块酱汤翻炒一下。
  • 4. 倒入切好的茄子块。
  • 5. 放入少许白糖,翻动一下,盖锅盖焖烧一会,使茄子变软、入味。
  • 6. 待汤汁浓缩,茄子软蔫,放入蒜末翻炒一下,加点鸡精调味,即可出锅。
  • 7. 装盘~上桌咯!