
用料:
- 丝瓜 一条 约600g
- 大虾干 适量
- 小虾米 2大匙
- 红萝卜 适量
- 干贝粉 1/2小匙
- 鲣鱼粉 1/2小匙
- 中筋面粉 350g
- 蒜末 1大匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 水 适量
- 盐 1/4小匙
- 约4人份 .
做法:
- 1. ★面疙瘩做法常见的方式有~调好一碗面煳..像"拨鱼面"式做法的面疙瘩,这种做法口感较软..而我家喜欢的是揉成团后再用手掰成片状的面疙瘩,可以咀嚼到面香..口感更Q一 些~可随个人喜好选择喜欢的做法。
- 2. 将中筋面粉+盐+水适量(可将面粉揉成团即可)→揉成团后..泡入水中静置松弛10~15分钟。
(泡入水中的方式,可去除多馀的淀粉质,掰成片状后可直接入汤煮..或川烫过再用亦可) - 3. 丝瓜去皮切成适当大小块..红萝卜洗净切片(压出花形亦可)大虾干.虾米分别洗净备用
(大虾干有鲜美的风味.和新鲜的虾子有所不同~如无此食材,改用"开阳"or鲜虾也可以)
起油锅~先将大虾干入锅干炒至水分去除后..倒入适量油+蒜末爆香~
再加入小虾米拌炒至香气释出~ - 4. 接着加入丝瓜拌炒片刻~再加入调味料和水适量.红萝卜片煮开..煮至丝瓜软透..
可直接将掰好的面疙瘩入滚汤中煮熟..或川烫至半熟再入汤中煮一下亦可。 - 5. (面疙瘩在汤中煮一下..可吸收汤的美味!起锅前再撒点白胡椒~ok.)