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豌豆烩三鲜的做法

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  • 用料:

  • 豌豆
  • 豆腐
  • 杏鲍菇
  • 红菜椒
  • 橄榄油
  • 鸡汁

小贴士:

1.新鲜的豌豆昨天在菜市场还看到,已经过了盛产的季节,现在买些剥了皮,直接放保鲜袋,存冰箱也是可以的
2.清爽的一道菜,没有太多调料,建议炒时用橄榄油,不会油腻

做法:

  • 1. 豌豆放入开水锅中煮5分钟,捞起用冷水浸泡,沥干待用;
  • 2. 豆腐、杏鲍菇、红菜椒切成1cm左右的方丁;
  • 3. 锅中放入橄榄油,放入豆腐煎炒至金黄色丁;
  • 4. 加入杏鲍菇丁翻炒3分钟,将菇丁的水分炒出后再炒干
  • 5. 加入煮好沥干水的豌豆,翻炒
  • 6. 加入红椒丁炒匀,倒入鸡汤、盐调味即可