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鸡肉三色丼便当的做法

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  • 用料:

  • 毛豆  约100g
  • 鸡胸肉  约100g
  • 鸡蛋  一颗
  • 白饭(温热的)  一碗
  • 盐巴  少许
  • 黑胡椒  依个人喜好
  • 香料(意大利综合香料或欧芹)  少许
  • 奶油  一小块
  • 香料(意大利综合香料或是欧芹)  少许

小贴士:

好市多的烤鸡吃不完我会去骨,分成小袋包装,再冰进冷冻库,这样可以吃很久。
毛豆也是好市多买的,价格很便宜。但是生的毛豆买回家要把豆子的膜慢慢去掉,用盐水烫熟,比较麻烦一点。

做法:

  • 1. 先来做香料奶油饭!
    切一小块奶油到温热的白饭上,洒上少许香料后拌匀。
  • 2. 鸡蛋加少许盐巴打散。平底锅放入少许沙拉油,热锅后放入蛋汁。
    用筷子不断的搅拌蛋汁一直到熟,这样就会变成蛋松啰。
    (不喜欢蛋松的人也可以不用一直搅拌,做炒蛋或是煎蛋皮也OK)
  • 3. 好市多的鸡胸肉剪成丝,放入平底锅略为拌炒到焦黄,在加入黑胡椒和一点意大利香料。
  • 4. 熟毛豆放进锅子里稍微炒一下,洒上黑胡椒和盐巴即可。
  • 5. 将毛豆,鸡肉,蛋松依序放到拌好的香料奶油饭上就完成了。