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苦茶油鸡拌面的做法

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  • 用料:

  • 五木细关东面  3束
  • 去骨鸡腿肉  3支
  • 玉米笋  5支
  • 高丽菜  1/3颗
  • 青花菜  半朵
  • 黑木耳  2片
  • 红萝卜  半条
  • 姜片  15片
  • 苦茶油  20G
  •  2小匙

做法:

  • 1. 准备材料:鸡腿肉切小块,用一小匙盐先腌半小时。准备其他材料:高丽菜洗净拨成小片;青花菜先去除外皮粗纤维;姜切片;红萝卜切花片;木耳洗净切细丝;玉米笋斜刀切;还有"五木细关东面",成份单纯,无添加香料、色素、防腐剂和面粉改良剂,食用真放心。
  • 2. 不沾锅不放油,鸡皮朝下,干煎,逼出鸡油。
  • 3. 待鸡皮稍成焦黄,呈现半熟状,夹出鸡肉。
  • 4. 拭去锅内残渣,倒入苦茶油,放入姜片,爆香。
  • 5. 待姜片略微焦黄,苦茶油香味四溢,依序加入红萝卜、木耳丝、玉米笋和高丽菜。
  • 6. 在高丽菜上铺上半熟鸡腿肉,请不用加水喔~~(因为鸡肉熟成的过程中,会产生"天然的鸡高汤")。
  • 7. 盖上锅盖,用中火,闷煮。
  • 8. 备汤锅,多加点水,煮细关东面。
  • 9. 捞起面条,先沖冷开水后,置入冰水中冰镇,增加口感。
  • 10. 拌炒鸡肉和蔬菜,并加入盐一小匙,拌匀。
  • 11. 先夹出鸡肉,将蔬菜和面拌匀后,让面充分吸收汤汁精华,熄火。
  • 12. 因个人偏好碳烤味道,故取出鸡腿肉,用喷枪稍微烤干表面。(如果喜欢软嫩口感,可省略此步骤)
  • 13. 盛盘后,摆上烫熟青花菜和鸡腿肉。均衡营养的苦茶油鸡拌面,轻松完成了~~