
用料:
- 海底椰、雪耳、无花果、淮山、沙 各适量
- 红枣 4粒
- 猪展 两只
- 冬菇 三粒
- 红萝卜 两条
- 陈皮 一片
- 姜 三片
- 盐 适量 按个人口味
做法:
- 1. 将猪展飞水捞起备用(避免汤水浑浊和带有腥味,所有肉类都必需飞水)、雪耳浸软后摘去末端、红萝卜削皮切小件、冬菇浸软后去蒂、如买不到新鲜海底椰可选海底椰干替代、红枣去核、淮山浸软、陈皮浸软后刮掉内瓤、姜去皮切片、其馀材料洗净备用。
- 2. 将材料放入煲内,加姜片,注入适量滚水。
- 3. 大火煲滚后转小火煲约2小时,在最后的半小时才加入淮山(太早加淮山会令汤变酸)。
- 4. 煲汤途中不宜加添冻水,这会令水温下降,减低汤料出味程度,煲好后加适量盐调味即可饮用。
- 5. 这汤水味道清甜,具滋润皮肤功效。