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1.选用新鲜豇豆,摘去两头和虫蛀的部分。2.豇豆入沸水锅中焯时,时间不要太长。一般2分钟即可,最好在水中滴两滴油,加点精盐,这样可以保持豇豆颜色翠绿。3.葱姜蒜末要多放点,喜欢吃辣,也可以加点干辣椒、泡椒末等。准备时间:15分钟烹饪时间:10分钟