用料:
- 鸡胸肉
- 蛋清
- 油菜
- 青椒
- 香菇
- 葱
- 姜
- 料酒
- 鸡精
- 盐
- 植物油
- 湿淀粉
- 鸡汤
做法:
- 1. 准备好所有的原料。
- 2. 青椒切块,泡发的香菇切丁备用。
- 3. 鸡肉洗净,剁成泥,加盐,鸡精,熟植物油,蛋清。
- 4. 调至均匀,静止10分钟。
- 5. 锅中烧水,加盐放入油菜焯烫一下,捞出备用。
- 6. 再放入香菇焯烫一下,捞出备用。
- 7. 锅中倒油烧热,放入调好的鸡肉泥,待其定性后盛出。
- 8. 在盘中摆入烫好的油菜备用。
- 9. 锅中放少量油,放入葱姜,料酒,鸡精,盐,鸡汤,大火烧开。
- 10. 倒入香菇,青椒和鸡肉,盐,翻炒均匀。
- 11. 用湿淀粉勾芡。
- 12. 盛出装盘即可。